Día mundial del cáncer

Hoy en el día internacional del cáncer te tenemos los siguientes consejos para seguir una vida más saludable:

• Prefiera alimentos naturales. La mayor parte de vitaminas y minerales la encontramos en las leguminosas, verduras y frutas. El cuerpo combate diariamente con radicales libres y es primordial que reciba un constante sustrato de nutrientes para regenerar sus células.
• No te quedes con una, VE POR TODAS. Conoce toda la variedad de alimentos que existen, cada una tiene una propiedad especial para ti.
• Prefiere el agua y elimina la gaseosa. El agua ayudará a tu organismo a metabolizar los alimentos.
• Manténgase activo, haga deporte. Además de ayudar a mejorar su aspecto físico, liberará endorfinas que lo haran sentirse mejor.