Día mundial del cáncer

Hoy en el día internacional del cáncer te tenemos los siguientes consejos para seguir una vida más saludable:

  • Prefiera alimentos naturales. La mayor parte de vitaminas y minerales la encontramos en las leguminosas, verduras y frutas. El cuerpo combate diariamente con radicales libres y es primordial que reciba un constante sustrato de nutrientes para regenerar sus células.
  • No te quedes con una, VE POR TODAS. Conoce toda la variedad de alimentos que existen, cada una tiene una propiedad especial para ti.
  • Prefiere el agua y elimina la gaseosa. El agua ayudará a tu organismo a metabolizar los alimentos.
  • Manténgase activo, haga deporte. Además de ayudar a mejorar su aspecto físico, liberará endorfinas que lo haran sentirse mejor.

Creemos en la medicina de los alimentos, y ¿tú? Entréganos tus comentarios.

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